2018年10月15日

プチシェイクの作り方に味の報告~☆

ダイエットプチシェイクを実際に飲んでダイエットを頑張ってます。
作り方や味などを報告しますね  (p≧∀≦q)〃


さて今回は、オルビスプチシェイクの
作り方などの情報を載せてみようと思います♪
こういうの使用した事の無い人は、きっと興味あるんじゃないかと。

と言っても作り方はいたってカンタン♪



①オルビスプチシェイクのお好きな味を選ぶ
②グラスにオルビスプチシェイクの原液(1袋分)を注ぐ

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③冷えた牛乳(100㍉㍑)を原液に注ぎ入れ、手早くかき混ぜる
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④とろみが付いたら出来上がり♪
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以上!!
すっごくカンタンですね ^^
個人的には、某食品会社のフ●ーチェを作る過程と同じと思いました(笑)


ちなみに今回選んだのは、ミックスピーチ味。
早速飲んでみると‥‥、
ん~~~~~♪甘くまろやかな牛乳の中に
ほのかにピーチの甘酸っぱい香りが鼻を抜けます♪
飲みやすい上に、かなり 美味しい~~~~~!!!
ダイエット食品特有の薄味・変な匂いや後味などがまるで無い。
口ざわりもさっぱりとしています。
これなら、後から辛いものやしょっぱいものが欲しくなって
間食の誘惑に負けそうになることも無いかも!?(笑)


こちらの味のカロリーは、1食当り149キロカロリー。
なんと、普通牛乳のカロリー(約69キロカロリー)を足してこの数字!!
結構牛乳を使うとカロリーが跳ね上がるイメージがあるんですが、
これだけという事は、元の原液のカロリーが本当に低い証拠ですよね。
でもその原液の中には、ビタミン(11種)や鉄分といった大事な栄養素が入っていて、
しかもそれは一日に必要な栄養素の約3割ほども賄える優れもの!!


女性にとってビタミンは、美肌を保つ大事な要素ですし、
鉄分は特に摂取しにくく、かつ、不足しがちなものですよね。
(私自身、鉄分を多く含む食品が全般苦手で貧血気味です‥)
ご飯1食分を賄うものですから、栄養はシッカリ入ったものでないと
ただ単に健康バランスを悪くしていく意味の無い減量になってしまいます。
そう考えると、このオルビスプチシェイクは、ちゃんとした栄養を摂取出来、
健康に影響無く行えるステキなダイエット方法になるというのも頷けますね♪


と、ここまでで、どうやって作るのか、どんなお味か、
そして、いかに安心して摂取出来るものかというのが解りましたね♪


そう、後はこれを毎日頑張って続けるのみですよ!!
そこが1番の問題点だったりして‥‥(笑)
今回も弱音を吐きつつ気合入れて頑張ろうと思います!!
その成果については、また追ってご報告したいと思います^^


>> オルビスのダイエットプチシェイクへ


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posted by オルビスプチシェイク at 19:40| ダイエットプチシェイク | 更新情報をチェックする

2015年06月23日

ダイエットはゆっくりがいいけど確実なのを選ぼう♪

ダイエットを始めて1ヶ月で3キロは可能ですが、それ以上になると
体にもかなり負担がかかると思います。
毎日継続できる事が重要なポイントだと思います。
無理にやせようとしたら、リバウンドも酷いですからね~


ポーラオルビスダイエット プチシェイク.png


公式サイトに書いてあるイメージデータですが、1週間~10日間は
勢いがあるから頑張れるんですよね。
そして結果もそれなりに出てきます。でもそこからがメンタルに・・・・
運動を取り入れると全然違うって私も書いたけど、やっぱ重要です!


それと3週間で1.7キロなのでこの調子だと1ヶ月で2キロ~3キロはいけます。
私もこんな感じにやせたのを思い出しますね♪
で2ヶ月続いたら、体重も結構落ちるので3か月目にどうするのか考えます。
その頃には意外と小食になっているので、暴飲暴食をしなければそうそう
太らないと思います。
私も現状維持をキープです。生理とかだと1キロとか増えるけど・・・・
もとに戻るのでその時は見ない事にします。


あと、歳を取ると肌が水をはじかなくなる事が最近の問題です。
高いお化粧品とか使うといいのかな~
次から次に悩みがでてきますけど、これも楽しめるような心が広い
レディーになりたいです 


>> POLAオルビスのダイエットプチシェイク公式



posted by オルビスプチシェイク at 10:40| ダイエットプチシェイク | 更新情報をチェックする

2014年12月27日

冬になると体重は増える傾向にある。ここは我慢の時期だよね。

冬になると体重が増える傾向にあります。
毎年の事だけど体が欲しいと言っているのか知らず知らずにうちに
食べているのかもしれません。
チョコなどを最近は食べたりするからかな・・・
忘年会も余計な感じです(個人的に)
可愛いので誘われるので。嘘です。。。


お鍋とビールなども何度も食べたし、焼き鳥とビールとか最高です。
フレンチとかでも俺のシリーズ関係はいいけどお高いお店などは気が休まらずに
あまり好きではありません。お金の問題もあるけどね。


食べるものも美味しいし、露出も少なくていいからいま時期って太りやすいですよね。
今月は1.3キロ増えてやばいと思っています。
そこで思ったんですが、朝やお昼だけプチシェイクダイエットにしたらいいのでは?
一食抜くよりもいいのではないかと思っています。
やせるドリンクも余っているけど、結果が出たプチシェイクのほうが安心できますよね。
漢方茶にも興味があるもののネットで調べると、あまり評判は良くないのでパスです。
昔試したことがあるけど、下剤みたいな気がしたしね。
コーラックとかも短期間ならいいけど、長く使っていると副作用で体に悪影響が
あるみたいですよ~
強制的に出す人もいるそうです。毎回だとこわいよね。


今度はお正月がやってくるけど仕事が始まらないと太るかも(汗)
1日1食はプチシェイクに置き換えて過ごしたいと思います。努力だ!


posted by オルビスプチシェイク at 16:51| ダイエットプチシェイク | 更新情報をチェックする